Academia Corpo Brasil

DICA 2

A prática de exercícios físicos é fundamental para a saúde humana, isso porque os movimentos resultantes trabalham todos os músculos do corpo. A pessoa que frequenta a academia, cota com uma boa variedade de equipamentos que auxiliam o seu condicionamento físico.

DICA 3

Está mais do que comprovado que o idoso obtém benefícios da prática de atividade física regular tanto quanto os jovens. Ela promove mudanças corporais, melhora a auto-estima, a autoconfiança e a afetividade, aumentando a socialização.

DICA 1

Mantenha uma certa regularidade, mesmo que no começo seja difícil. Depois das primeiras aulas, você provavelmente vai sentir um pouco de dor (a não ser, claro, que seja um super atleta já). Se nessa fase, você começar a faltar, é pior. Porque aí o seu corpo não vai se acostumar, e quando a sua consciência pesar e você voltar, vai sentir a mesma dor de novo. E vai entrar num círculo vicioso.

A ACADEMIA

A Academia Corpo Brasil deseja prestar aos clientes serviços de excelente qualidade com alto nível de comprometimento, respeito, ética e responsabilidade. Sempre de acordo com suas necessidades proporcionando bem estar físico, social e emocional. Tudo isso em um ambiente alegre e agradável, pertinho de você!